MediaThời sựThế giớiPháp luậtKinh doanhCông nghệXeDu lịchNhịp sống trẻVăn hóaGiải tríThể thaoGiáo dụcKhoa họcSức khỏeGiả thậtThư giãnCần biếtCơ hội mua sắmDanh bạ trường họcTUOITRENEWSTUỔI TRẺ CUỐI TUẦNTRUYỀN HÌNH TUỔI TRẺ

Cùng khám phá những bí quyết sinh hoạt không thể thiếu của người Singapore để có một cuộc sống lành mạnh.

Dựa trên nghiên cứu về tuổi thọ trung bình của các quốc gia, Singapore nằm trong top 5 các quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, đạt mức 81,3 tuổi.

Môi trường sống trong lành, phong cách sống khoẻ, hoà nhập với thiên nhiên là những yếu tố hàng đầu khiến người dân Singapore sở hữu tuổi thọ trung bình đáng ngưỡng mộ.

Cũng theo một báo cáo của trung tâm nghiên cứu và phát triển vương quốc Anh, tuổi thọ và sức khỏe tốt không hoàn toàn bắt nguồn từ gen di truyền mà chủ yếu do lối sống và cách sinh hoạt của mỗi người.

Theo nhận định của The Straitstimes Singapore, người dân quốc gia này đã trở nên mạnh khoẻ hơn trong vòng một thập kỷ trở lại đây nhờ việc tham gia vào các môn thể thao và tập thể dục một cách thường xuyên

Với mật độ cây xanh nội đô hàng đầu thế giới, vào khoảng 66,2 m2 cho một người, cư dân Singapore có thể dễ dàng tiếp cận với những công viên cây xanh rộng rãi, là môi trường lý tưởng cho việc tập luyện thể dục, chạy bộ, tập gym rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể chất, giải phóng tinh thần

Các công viên xanh tại Singapore còn được quy hoạch theo những chủ đề riêng nhằm đáp ứng nhu cầu rèn luyện sức khỏe đa dạng. Mới đây là công viện trị liệu, được thiết kế nhằm giảm áp lực và cải thiện sức khỏe tinh thần cho người cao tuổi

Mật độ cây xanh rộng lớn tạo nên một môi trường trong lành, giúp người dân tái tạo năng lượng từ không gian tươi mát của thiên nhiên. Tại Singapore, mỗi người dân đều được hưởng 50 đến 60m2 cây xanh, vì vậy, người dân đảo quốc sư tử luôn được sống trong một bầu không khí trong lành, ít khói bụi, giúp sức khoẻ được đảm bảo hơn.

Người Singapore cho rằng sống khỏe là một quá trình hình thành thói quen lâu dài. Chính vì vậy, trẻ em Singapore được giáo dục về tầm quan trọng của sức khoẻ và rèn luyện thể chất từ rất sớm. Tại trường học, con trẻ luôn được chơi thể thao và tham gia vào các hoạt động ngoài trời. Xung quanh khuôn viên sống của mỗi gia đình luôn có các khu tập thể thao như bể bơi, sân bóng rổ, công viên patin để các em tập luyện.

Dịch vụ y tế và chăm sóc sức khỏe tại Singapore được đánh giá là hàng đầu trong khu vực và thế giới. Hơn thế nữa, người dân luôn ý thức được tầm quan trọng của việc kiểm tra sức khoẻ định kỳ, sớm phòng bệnh hơn chữa bệnh. Các bệnh viện thường được đặt gần các khu dân cư để người dân có thể tiếp cận dễ dàng, tiện lợi.

Người dân Singapore sở hữu một chế độ ăn uống tinh tế, chủ yếu là cơm trắng, rau và hoa quả giúp bổ sung dinh dưỡng, chất xơ và quan trọng nhất là giảm hấp thụ chất béo, giảm nguy cơ bệnh tật. Đồng thời nguời dân đảo quốc sư tử đặc biệt chú ý đến nguồn gốc của thực phẩm và chỉ sử dụng các thực phẩm sạch và có tem truy xuất đảm bảo.

Những bí quyết sống lâu này không còn chỉ là mong ước mà hoàn toàn đã có thể áp dụng cho người dân Việt Nam. Vingroup cho ra mắt đại đô thị VinCitySportia được thiết kế theo mô hình thành phố thể thao đẳng cấp Singapore, giúp cư dân được rèn luyện sức khỏe trong môi trường tối ưu về không gian xanh cũng như tiện ích thể thao, sinh hoạt đa dạng, đạt chuẩn mực quốc tế.

Không còn phải ước mơ, đại đô thị đẳng cấp Singapore và hơn thế nữa của Vingroup đã sẵn sàng mang tới cho người dân Việt Nam một chất lượng sống khỏe thể chất, khỏe tinh thần. Sau VinCity Ocean Park, thành phố đại dương với điểm nhấn biển hồ nước mặn ở khu đông Hà Nội, Vingroup tiếp tục ra mắt đại đô thị ở khu phía Tây. Ngay trên trục đại lộ Thăng Long, VinCity Sportia lộ diện với điểm nhấn là không gian thể thao ngập tràn năng lượng.

VinCity Sportia ra mắt vào tháng 12-2018, hứa hẹn sẽ trở thành một đại đô thị hạt nhân kiểu mẫu tại Hà Nội, mang đến cho người dân một môi trường sống lành mạnh để cân bằng và tận hưởng cuộc sống.

Nhu cầu nhà ở cho chuyên gia và công nhân năm 2021

Nhu cầu nhà ở cho chuyên gia và công nhân năm 2021

Sinh lời từ ưu thế kép - vừa ở vừa kinh doanh tại Takara Residence

Sinh lời từ ưu thế kép - vừa ở vừa kinh doanh tại Takara Residence

Bất động sản Bình Dương sôi động với nhà phố thương mại theo phong cách Nhật

Bất động sản Bình Dương sôi động với nhà phố thương mại theo phong cách Nhật

Cơn sóng đầu tư đang đổ dồn về Việt Nam

Cơn sóng đầu tư đang đổ dồn về Việt Nam

Kita Group chính thức giới thiệu phân khu The Ambi tại Cần Thơ

Kita Group chính thức giới thiệu phân khu The Ambi tại Cần Thơ

Bất động sản vùng ven lên ngôi nhờ hạ tầng quy hoạch đồng bộ

Bất động sản vùng ven lên ngôi nhờ hạ tầng quy hoạch đồng bộ

Những yếu tố giúp Oyster Gành Hào Vũng Tàu luôn gia tăng giá trị

Những yếu tố giúp Oyster Gành Hào Vũng Tàu luôn gia tăng giá trị

Siêu dự án khuấy động thị trường bất động sản Quý IV-2020

Siêu dự án khuấy động thị trường bất động sản Quý IV-2020

Bất động sản vùng ven trở thành điểm nóng

Bất động sản vùng ven trở thành điểm nóng

Trục đường Đông Tây sẽ trở thành cung đường đắt giá bậc nhất cửa ngõ Đông Sài Gòn

Trục đường Đông Tây sẽ trở thành cung đường đắt giá bậc nhất cửa ngõ Đông Sài Gòn

Bất động sản khu vực nào đang hút dòng tiền đầu tư dịp cuối năm

Bất động sản khu vực nào đang hút dòng tiền đầu tư dịp cuối năm

Thành phố thu nhỏ 350ha tạo sức bật cho vùng đô thị Nam Sài Gòn

Thành phố thu nhỏ 350ha tạo sức bật cho vùng đô thị Nam Sài Gòn

Bất động sản Đà Nẵng - Sức nóng trở lại với phân khúc căn hộ cao cấp?

Bất động sản Đà Nẵng - Sức nóng trở lại với phân khúc căn hộ cao cấp?

Phuc Dat Tower - Tâm điểm đầu tư phía Đông Sài Gòn

Phuc Dat Tower - Tâm điểm đầu tư phía Đông Sài Gòn

Ra mắt dự án The Sol City khu Tây quý IV-2020

Ra mắt dự án The Sol City khu Tây quý IV-2020

Legacy Central khẳng định sức nóng tại lễ công bố chính thức dự án

Legacy Central khẳng định sức nóng tại lễ công bố chính thức dự án

Trải nghiệm nghỉ dưỡng mỗi ngày tại dự án căn hộ cao cấp LDG SKY

Trải nghiệm nghỉ dưỡng mỗi ngày tại dự án căn hộ cao cấp LDG SKY

Sở hữu căn hộ 3 phòng ngủ tại dự án EcoXuân - The Essential Residence

Sở hữu căn hộ 3 phòng ngủ tại dự án EcoXuân - The Essential Residence

Nhà ngoại thành - khi khoảng cách không còn giới hạn được giá trị vượt trội

Nhà ngoại thành - khi khoảng cách không còn giới hạn được giá trị vượt trội

Oyster GanhHao - Át chủ bài của dòng căn hộ du lịch cao cấp tại Vũng Tàu

Oyster GanhHao - Át chủ bài của dòng căn hộ du lịch cao cấp tại Vũng Tàu